Er du lei av at vekta svinger opp og ned?
Har du prøvd a-l-t?
Er du lei av og redd for å mislykkes igjen og igjen?
Er du jojo-slanker?
Er du enten supersunn, eller uten kontroll og overspiser?
Har du dårlig samvittighet?
Et evig tankekjør i forhold til mat, vekt og kropp?
Vil du skal vite at det ER mulig å gå ned og få et naturlig forhold til mat, vekt og kropp en gang for alle - og det handler IKKE om viljestyrke eller telling av kalorier!
Tren opp hjernen
Omprogrammer uhensiktsmessige mønstre slik at det det nye blir det naturlige - helt automatisk.
Lær å spise intuitivt
Gå ned og finn tilbake til kroppens naturlige sult- og metthetsregulering slik at du oppnår stabil vekt.
Skap nye tanker og vaner
Bli fri for skyld, skam og dårlig samvittighet slik at du får overskudd og energi til å være levende i livet.
Hvorfor går jeg opp i vekt igjen, har du kanskje tenkt?
Det er IKKE fordi du er for glad i mat og søtt.
Det er IKKE fordi du er mindre viljesterk enn andre.
Det er IKKE fordi du mangler motivasjon eller selvdisiplin.
Du HAR viljestyrke, for du går ned i vekt når du går inn for det.
Grunnen er at...
Den primitive (ubevisste) delen av hjernen saboterer deg.
❤
Hjernen vil hele tiden forsøke å oppnå stabilitet.
...så den vil forsøke å få deg til å gjøre det du pleier uten at du merker det.
Så mye som 95 % av handlingene dine styres ubevisst. Du handler på autopilot.
Viljestyrke, den bevisste tenkningen, har ingen ting stille opp med i forhold til innarbeidede mønstre i den primitive delen av hjernen.
❤
Vi har så mye som 86 milliarder nerveceller i hjernen.
Det oppstår ikke nye, men nervecellene organiseres og reorganiseres i nettverk.
Nervecellenettverk vi bruker mye, blir lettere og lettere å bruke, og etter hvert går det av seg selv.
Handling eller atferd om du vil, blir automatisert.
Det er slik du kan lære å spise som en NATURLIG SLANK person selv om kroppens naturlige sult- og metthetsregulering har vært ute av drift i årevis.
I NATURLIG SLANK programmet går vi systematisk til verks for å reorganisere nervecellenettverk slik at det nye blir det naturlige.
Derfor er det ikke en ny kur eller timevis i treningsrommet som teller når du skal oppnå varig vektnedgang. Nope!
Det er hjernen du skal trene!
Den største utfordringen er at vi som skal ned i vekt tror det handlere om å finne en ny effektiv slankekur
👇
Denne tankegangen opprettholder jojo-slanking.
👇
Har du forsøkt å gå ned i vekt flere ganger, er det ingen ny kur du trenger, for...
Nøkkelen til varig vektnedgang er HJERNEN og omprogrammering!
Hvis du sier til deg selv:
- Jeg har knekt koden. Nå vet jeg hvordan jeg går ned i vekt...
- Jeg orker ikke ta tak i det akkurat nå, skal bare vente til...
- Jeg er så redd for å mislykkes igjen..
- Jeg er jo ikke alvorlig syk, det er jo ikke SÅ ille...
Da har jeg en dårlig nyhet...
Du går ned, men sannsynligvis går du opp igjen fordi kurer basert på viljestyrke alene, funker kun på kort sikt.
❤
For å gå ned i vekt og bli der, er det HJERNEN du skal trene.
👇
Onlineprogrammet: NATURLIG SLANK
- Lær å spise som en naturlig slank person og få et godt forhold til mat, vekt og kropp for alltid
Kan du huke av for ett eller flere av utsagnene, er NATURLIG SLANK for deg!
☑️Jeg vil ned i vekt og bli der en gang for alle
☑️Jeg vil føle meg friskere, få mer energi og bedre helse
☑️Jeg vil kose meg med mat og likevel ha kontroll
☑️Jeg vil ha snacks og godsaker i hus uten å spise tomt
☑️Jeg vil kjøpe klær jeg føler meg fin i fremfor å kamuflere ekstra kilo
☑️Jeg vil føle meg sett, forstått og verdsatt
☑️Jeg vil ha mer godfølelse og kvitte meg med dårlig samvittighet
☑️Jeg vil være mer fornøyd med meg selv
✔Ingen sult
✔Ingen telling av kcal
✔Ingen krav til trening
✔Ingen piller, poser eller supper
✔Kun vanlig mat, nytt tankesett og nye vaner
ONLINEPROGRAM
8 uker med fokus på deg👇
Uke 1
MAT OG MOTIVASJON
Mål: Å planlegge for suksess
Du lærer å spise det kroppen trenger uten å veie maten eller telle kalorier ved å samarbeide med hjernen
Uke 2
NATURLIG SLANK METODEN
Mål: Å trene hjernen slik at du finner tilbake til kroppens naturlige sult- og metthetsregulering
Du lærer selve SPIS! metoden: Å spise det du vil og det kroppen trenger når du er sulten, og stoppe når du er mett
Uke 3
OPTIMALISER FORBRENNINGEN
Mål: Å øke fettforbrenningen og få fart på vektreduksjonen
Du lærer metoder for å maxe fettforbrenningen og oppnå positive helsefordeler
Uke 4
BEVISSTET, FØRSTE STEG TIL MÅLET
Mål: Å forstå hva som ligger bak det uhensiktsmessige spisemønsteret
Du lærer hva som trigger spising for din del slik at du kan skape varig endring
Uke 5
NATURLIGE FØLELSER
Mål: Å bli bevisst egne følelser og mønstre som hindrer stabil vekt
Du lærer å gjenkjenne følelsene som trigger behovet for mat og hvordan du endrer dem
Uke 6
TANKER OG VANER SOM STØTTER
Mål: Å endre tankesett og sikre at du lykkes
Du lærer enkle, praktiske teknikker som støtter omprogrammeringen i hjernen og skaper endring
Uke 7
STOPP SELVSABOTASJEN
Mål: Å bli bevisst hvordan du opprettholder jojo-slanking
Du lærer å samarbeide med hjernen og kroppen fremfor å satse på viljestyrken
Uke 8
MER GLEDE & GNIST
Mål: Å bli mer fornøyd med deg selv og se muligheter fremfor begrensinger
Du lærer å verdsette deg selv. Det merker andre, og det vil du merke i alle dine relasjoner
Slik foregår det:
VARIGHET
Programmet gjennomføres på 8 uker
UNDERVISNING
Du får en e-post med link til nytt innhold hver uke i 8 uker
OPPGAVER
Du får oppgaver (PDF) som kan lastes ned og skrives ut
TILGANG
Du får brukernavn, passord og logger inn i portalen via PC eller via en app
VEKTNEDGANG
Du kan gå ned opptil 10 kg, det viktigste er er at du knekker koden for å få det til å vare
FELLESSKAP
Du får oppmuntring og støtte i den private FB-gruppa vår
Linda - 6 ukers sommerferie uten å gå opp i vekt!
Kronisk betennelsessykdom førte til kortisonkurer, vektøkning og fatigue. Til slutt orket jeg ikke å gå ned. Hadde liksom ikke krefter til det, så jeg bare satt hjemme i sofaen, spiste noe godt og strikka.
Naturlig Slank programmet er annerledes fordi det fokuserer på sammenhengen mellom mat og følelser. Jeg har fått så mange aha opplevelser, og fått ryddet opp i egen bagasje. Den bevisstgjøringen har gjort meg i stand til å ta kontroll på både mat og egne reaksjoner.
Det har gitt mer energi som jeg merker på så mange områder. Bedre relasjoner, mer aktivitet og daglige gå turer.
Jeg har det så bra innvendig som jeg aldri har hatt før.
Linda, ned 21 kg
Jenny - Et eller annet har skjedd i hodet mitt, jeg går ikke rundt og er sulten!
Jeg var ganske oppgitt. Hadde mye verk rundt omkring i kroppen, var sykemeldt og hadde det ganske så kjipt. Hadde dårlige matvaner, trøstespiste og kom ikke i gang med treningen.
Før slet jeg med pusten når jeg gikk på tur, nå har jeg mye mer energi og føler jeg flyr av sted på lette ben. Alle prøver hos legen var helt perfekte!
#30dagersutfordringen kickstartet vektnedgangen, og den fortsatte på NATURLIG SLANK programmet. Jeg er underveis til å nå målet mitt.
Tenk at jeg som aldri har likt å gå i kjole har kjøpt meg flere kjoler og føler meg faktisk fin i kjole.
Hele opplegget har vært helt fantastisk og det eneste som funker.... og jeg har prøvd det meste av slankekurer!
Vil du varig ned i vekt og bli der en gang for alle, anbefaler jeg deg å prøve #30dagersutfordringen og NATURLIG SLANK programmet – du kommer garantert ikke til å angre!
Jeg heier på deg og ønsker deg velkommen til et helt fantastisk bra opplegg og god oppfølging.
Jenny, ned 20 kg
Jeg har selv gått veien...
Av og på slankekurer, opp og ned i vekt - jeg vet, for jeg har prøvd A-L-T🤫
Har power, og mangler ikke viljestyrke👊
Fikk det bare ikke til å vare.
Sunne, strenge perioder ble avbrutt av grenseløs spising.
Vekta svingte opp og ned.
Irriterende, frustrerende og flaut🙈
Jeg som fikk til det jeg ville, hadde ikke kontroll på maten og mesteparten av livet har jeg vært jojo-slanker.
Det tok meg årevis med selvutvikling, før jeg skjønte hva som skulle til.
Den kunnskapen deler jeg med deg. Det er ikke en ny kur eller timer i treningsstudio som skaper varig endring.
Det er hjernen som skal trenes!
Gamle uhensiktsmessige programmer kjører i den ubevisste delen av hjernen og saboterer deg.
Å gå ned i vekt og få det til å vare forutsetter omprogrammering.
Gi meg noen uker, og du vil lære å spise som en NATURLIG SLANK person.
Som lærer har jeg trening i å komprimere kunnskap, forenkle og formidle det trinn for trinn slik at du både blir motivert og forstår.
Gleder med til å skape endring sammen med deg og gruppa✨
Du skal aldri være i tvil...
Jeg vil så gjerne at du også får et godt forhold til mat, vekt og kropp en gang for alle. Det vil du merke på alle områder i livet❤️️
Ann-Kristin Haugen
RELASJONSCOACH
3 gode grunnere til å ta en beslutning idag:
#1 - Du betaler en høy pris ved å utsette
Hvis du ikke har et naturlig forhold til mat, er det viktig å gjøre noe NÅ. Dager, uker og år går inntil du prioriterer deg. Det er som å leve livet med håndbrekket på.
#2 - Et godt forhold til mat, gir gode relasjoner
Du fortjener både omsorg og oppmerksomhet. Når du tar deg selv på alvor og får et godt forhold til mat, vil du merke det i alle dine relasjoner.
#3 - Du klarer det ikke på egenhånd!
Hjernen styrer deg og vil ha deg til å gjøre det du pleier. Varig endring forutsetter omprogrammering av tanker og vaner, så det er hjernen du skal trene.
100 % Fornøydgaranti
Prøv programmet i 14 dager, og få pengene tilbake hvis det ikke svarer til forventningene
8 UKERS ONLINEPROGRAM
ONLINEPROGRAM
kr 4970
Engangsbeløp
OPPSTART
6. november 2023
Lær å spise som en NATURLIG SLANK person uten sult og strenge regler
*****
✔️8 moduler med video og oppgaver
✔️Gjennomfør i fred og ro i eget tempo
✔️Feedback i FB-gruppa
✔️BONUS: Gruppecoaching x 5 verdi kr 4970
ONLINEPROGRAM
1890 x 3
Totalt kr 5670
OPPSTART
6. november 2023
Lær å spise som en NATURLIG SLANK person uten sult og strenge regler
*****
✔️8 moduler med video og oppgaver
✔️Gjennomfør i fred og ro i eget tempo
✔️Feedback i FB-gruppa
✔️BONUS: Gruppecoaching x 5 verdi kr 4970