Bli naturlig slank👇
Er du også forsynt med pulver, kurer og strenge regler for hva og hvor mye du kan spise?
Enten streng og supersunn, eller helt åpen og spiser alt du har lyst på og mer enn det?
Dårlig samvittighet for det du spiser og alt du skulle, burde og må for din egen del og for andre?
Spis vanlig mat, det du har lyst på når du er sulten, og stopp når du er mett.
Finn tilbake til kroppens naturlige sult- og metthetsfølelse fremfor å overspise.
Bli tryggere på deg selv og egne behov slik at du blir sett, forstått og tatt på alvor.
Det er ikke fordi du er for glad i mat og søtt.
Det er ikke fordi du er mindre viljesterk enn andre.
Det er ikke fordi du mangler motivasjon eller selvdisiplin.
Du har viljestyrke, for du går ned i vekt når du går inn for det.
Grunnen er at...
❤
Du er for snill.
Du tar for mye ansvar.
Du strekker deg for langt fordi du fra naturens side har talent for å se hva andre trenger før de oppdager det selv.
Personligheten din kan være årsaken til svingende vekt.
❤
I din iver etter å hjelpe, gir du fra deg egen energi.
Du går tom.
Likevel står du på.
Flytter egne grenser til fordel for andre.
Har du gjort det lenge, kjenner du ikke hva kroppen trenger.
Du vet ikke når du er sulten, og du merker ikke at du er mett.
Du kjenner ikke egne behov fordi du har sluttet å kjenne etter.
Da kan du føle deg sulten og ha lyst på noe.
Ofte.
Men, ingen mat kan tilfredsstille denne sulten.
Den vil gnage inntil du gjør noe med hvordan og hvorfor du spiser.
Det handler om følelser, og å kjenne etter hva du ønsker og trenger.
Hvilket råd ville du gi bestevennen din. Skal hun vente å se, eller gjøre noe med det?
Svaret er enkelt...
NÅ kr 4970
❤
Det gode hjertet ditt trenger å banke like godt for deg som for andre.
❤
NATURLIG SLANK - uten sult og strenge regler
NÅ kr 4970
Mål: Å bli bevisst hva som utløser behovet for å spise mer enn du trenger
Du lærer å gjenkjenne følelsene som trigger behovet for mat og søtt
Mål: Å finne tilbake til kroppens naturlige sult- og metthetsregulering
Du lærer å spise det du vil når du er sulten, og å stoppe når du er mett.
Mål: Å sikre at du lykkes
Du lærer enkle, praktiske teknikker som slik at du går ned i vekt helt naturlig
Mål: Å bli bevisst hvordan du holder deg selv igjen
Du lærer å sette genser og si nei uten dårlig samvittighet
Mål: Å bli mer fornøyd med deg selv, og styrke kjærlighetslivet ditt
Du lærer at det du tar som en selvfølge, er dine styrker. Når du verdsetter deg selv, vil andre merke det. Det vil styrke forholdet ditt, og alle dine relasjoner
En gang i uka i 5 uker får du et nytt tema. Du har tilgang på alt i 1 år
Hvert tema her flere opplæringsvideoer. Du kan se videoene om og om igjen
Det følger med oppgaver (PDF) til videoene som kan lastes ned og skrives ut
En gang i uka møtes vi LIVE, online. Du velger om du vil snakke og dele, eller om du vil følge med
Du får brukernavn og passord og logger inn i portalen. Du kan også laster ned appen slik at du har enkel tilgang på telefonen
Du er en del av gjengen i en privat FB-gruppe. Der får du oppmuntring og støtte, og er så mye eller lite aktiv som du ønsker
NÅ kr 4970
Vet ikke om jeg har et godt hjerte for andre. Er dette for meg?
Går du opp og ned i vekt og er av og på slankekurer, er dette for deg. Er du i tillegg snill, omsorgsfull og hjelpsom, er du helt sikker.
Jeg har aldri deltatt på et onlineprogram. Hvordan funker det?
- Du benytter pc eller laster ned appen på telefon. Der får du tilgang til videoer og oppgaver, en modul hver uke i 5 uker. Vi møtes online en gang i uka, i tillegg til fellesskapet i FB-gruppa vår.
Jeg liker ikke tanken på å snakke om problemene mine. Må jeg dele?
- Du deler akkurat så lite, eller mye som du ønsker. Gruppa er et trygt sted å dele. De som deltar i Oss2-programmene er overrasket over støtten de får i gruppa. De sier at det er godt å dele det de ikke snakker med andre om, selv ikke sine nærmeste. Du bestemmer selvsagt hva og hvor mye du vil dele.
Jeg har ikke råd...
- Dette er en investering i deg og ditt forhold til mat. Synes du prisen er høy, tenk at prisen du betaler for ikke å gjøre noe med din situasjon er myyyye høyere. Beløpet tilsvarer ikke mer enn 2 - 3 ganger hos frisøren eller noe tilsvarende du ikke nødvendigvis MÅ. Vurder hva det kan vær for din del.
Hvordan foregår gruppecoachingen?
–Vi møtes online i møterommet mitt på Zoom. Du velger selv om du vil ha på kamera, og om du vil snakke. Jeg gjennomgår ukas tema, og svarer på alle spørsmål og følger opp hver og en i prosessen.
Er det virkelig mulig å gå ned i vekt uten å slanke seg?
– Ja, dette er en metoden som hjelper deg å få et naturlig forhold til mat. Målet er ikke at du skal gå raskt, men naturlig ned i vekt.
Det passer ikke akkurat nå, når starter neste kurs?
Neste kurs er ikke planlagt. Du vil aldri finne et passende tidspunkt. Har du tenkt at dette er for deg, er det NÅ du skal handle. Setter du av ca 3 timer i uka de 5 ukene programmet varer, vil du garantert ikke angre på at du prioriterte deg.
Relasjonscoach
Av og på slankekurer, opp og ned i vekt🤫
For meg har det vært slik så lenge jeg kan huske.
Har venta med å kjøpe klær, fordi jeg skulle ned i vekt.
Har kjoler i skapet med merkelappen på.
Skulle jo bli slankere.
Har prøvd ALT.
Har power, og mangler ikke viljestyrke👊
Fikk det bare ikke til å vare.
Sunne, strenge perioder ble avbrutt av grenseløs spising.
Vekta svingte opp og ned.
Irriterende, frustrerende og flaut🙈
Jeg som fikk til det jeg ville, hadde ikke kontroll på maten.
Er ikke lenge siden jeg tenkte at nok er nok.
Ingen flere kurer.
Ingen regler.
Ingen kosttilskudd, poser eller supper.
Kun vanlig mat.
Det rare er, at det jeg hadde strevd med år etter år, egentlig var enkelt.
Så enkelt at du ikke vil tro det er sant.
Det vil jeg gjerne dele med deg.
✔️Som lærer og pedagog har jeg trening i å komprimere kunnskap og formidle det trinn for trinn på en lettfattelig måte slik at du både blir motivert og forstår.
✔️Har alltid vært opptatt av at andre skal ha det bra. Nå jobber jeg på fulltid i oss2.no der jeg kurser og coacher par og kvinner som ønsker å ha det bedre med seg selv og i forholdet sitt.
Gleder med til å skape endring sammen med deg og gjengen✨
Du skal aldri være i tvil...
Sett i media:
Hvis du ikke har et naturlig forhold til mat, er det viktig å gjøre noe NÅ. Dager, uker og år går inntil du prioriterer deg
Du fortjener både omsorg og oppmerksomhet. Når du tar deg selv på alvor og blir venn med maten, åpner du for mer kjærlighet
Neste oppstart er ikke planlagt, det er NÅ du får hjelp til å få gå naturlig ned i vekt og bli fornøyd med deg selv
NÅ kr 4970
Prøv programmet i 14 dager, og få pengene tilbake hvis det ikke svarer til forventningene
- Programmet starter tirsdag 16. februar kl 18
Engangsbetaling
✔️5 moduler med video og oppgaver
✔️5 Gruppecoaching
✔️Feedback i FB-gruppa
✔️Tilgang til portalen i ett år
3 avdrag
✔️5 moduler med video og oppgaver
✔️5 Gruppecoaching
✔️Feedback i FB-gruppa
✔️Tilgang til portalen i ett år
50% Complete
Fyll inn navn og e-post: