Jeg vil skilles!

Oct 15, 2018

 

Hvis jeg spør deg hvordan du har det i forholdet ditt, så vil du sannsynligvis si at du har det bra. Du har helt sikkert kjent på at det er noe som ikke er OK, og du har helt sikkert lekt med tanken på at livet hadde vært best uten.

Men, vet du hva …

Hvis partneren din i dag hadde sagt at jeg vil ikke mer.

Jeg vil skilles!

Hvordan hadde du reagert da? Du kjenner at det knyter seg i magen bare ved tanken, gjør du ikke?

Slike beskjeder får norske menn og kvinner hver dag, og det er i denne situasjonen de oppsøker profesjonell hjelp.

I løpet av den siste uka har jeg fått tre slike henvendelser. Stille og ubemerket har partneren fjernet seg mentalt. Slukket følelsene litt om litt. Det har oppstått en avstand, og til slutt ser hun kun en eneste løsning.

Hun går.

Hun har bestemt seg, og det er ingen retur.

Tilbake står en partner med sorg. Han har ikke gjennomgått den samme...

Les mer ...

Er du i tvil, så er du ikke i tvil!

Oct 09, 2018

 

Overskriften er et HMS slagord jeg ofte hører når det er snakk om helse, miljø og sikkerhet på arbeidsplassen. Slagordet handler om at hvis du er i tvil, så du sette i gang ekstra tiltak umiddelbart.

HMS slagordet er relevant i flere sammenhenger - også på hjemmebane, til og med når det gjelder relasjoner og samliv.

Det er jo gjerne slik at et samliv gjennomgår ulike faser, og i vanskeligere perioder kan det snike seg inn en tvil. Du grubler og spør deg selv:

  • Er han den rette?
  • Ville vi valgt hverandre igjen?
  • Kunne jeg hatt det bedre som singel?

Denne indre dialogen gjør at du fjerner deg mentalt fra partneren din, og det skaper en avstand.

Denne avstanden er en trussel for forholdet ditt, for blir avstanden stor nok, så ender det ofte med brudd.

Hvis du kjenner deg igjen ... og hvis du ønsker at det skal være dere to i framtiden også, så ta slagordet på...

Les mer ...

Påminnelsen du ikke vil gå glipp av

Aug 18, 2018

 

Alle plommene mine ligger på bakken, vinden er hissig og regnet gir beskjed om at nå nærmer høsten seg. Med høsten kommer hverdagen. Ferie og fritid blir raskt fjerne minner, og før du aner «henger du i stroppen».

Du skal trene, spise sunnere, følge opp barna, besøke moren din, tilbringe mer tid med venner og trå til på jobben. Når kvelden kommer lander du på sofaen og skroller gjennom Instagram og Facebook, hvis du ikke finner en serie da.

Hva med forholdet ditt, er det på prioriteringslista? ... Ikke?

Det er viktig å sette av tid til å gjøre noe sammen – bare dere to. Det er nødvendig og avgjørende for å opprettholde tilknytningen og relasjonen.

De fleste som skiller lag trodde at forholdet skulle vare livet ut. De fleste som skiller lag tar forholdet som en selvfølge, og ofte er det en som bryter ut. Overraskelsen kan...

Les mer ...

Kjerring eller kjæreste?

Aug 12, 2018

 

I kjøkkenvasken min, som er av stål er det et stort hakk. Det har vært der i mange år, og det er et synlig tegn på en episode jeg ikke er spesielt stolt av.

Det skjedde rett etter at kjøkkenet og store deler av huset var totalrenovert. Jeg var sååå fornøyd og synes det ble både lekkert og funksjonelt, men jeg var også sååå sliten.

Sliten av jobb, pendling, 3 barn og oppussing.

Nå husker jeg ikke helt hva som utløste raseriet, men jeg husker at glassbollen jeg hadde i hendene havna i vasken sammen med en verbal utblåsning.

De som kjenner meg vet at jeg både rolig og tålmodig, men livssituasjonen min med press og stress brakte meg ut av balanse.

I den perioden var jeg ei kjerring!

Hilde, som er en av mange som har sendt meg Stjernetips etter oppfordringen forrige søndag, sier at du bør spørre deg selv om du er kjerring eller...

Les mer ...

Når du blir skamfull og lei deg

Jul 01, 2018

 

Dette innlegget har jeg forberedt i god tid. Du skjønner at denne søndagsmorgen tilbringer jeg med  barnebarnet mitt, fordi det gleder meg og fordi foreldrene hans skal få litt ekstra søvn.

Å få nok søvn kan være utfordrende i en travel småbarnsfase, og det rare er at når du blir riktig voksen … så er mangelfull søvn igjen et tema.

 

Du blir sårbar når du ikke får nok søvn, og det kan gå ut over relasjonene dine.

 

Alt ubehagelig som du ikke orker å forholde deg til gjennom livet, det du lukker øynene for og feier under teppet, det lagrer du og bærer med deg. Du kan se for deg en beholder med lokk.

Når du opplever noe vanskelig som du ikke vil forholde deg til, så åpner du egentlig lokket bittelitt på gløtt ... nok til at det ubehagelige smettes ned i beholderen sammen med det andre som er der fra...

Les mer ...

Det ene ordet som er så vanskelig å bruke

Mar 17, 2018

 

Rett før helgen handlet avisoverskriftene om Sylvi Listhaug og det ene ordet som er så vanskelig å bruke. Justisministeren trengte flere forsøk før de politiske motstanderne aksepterte hennes beklagelse i Stortinget. Gang på gang måtte hun opp på talerstolen, og gang på gang måtte hun si:

- UNNSKYLD

Ja, hele 17 ganger brukte hun ulike varianter av ordet før hun kom med den nødvendige setningen som var forventet. Ja, for det er noen forventinger knyttet til en unnskyldning.

Hvis unnskyldningen skal ha en hensikt, så må den være uforbeholden. Det innebærer at den som mottar beklagelsen virkelig forstår hva du ber om unnskyldning for, og oppfatter at den er ekte. Så her er 3 råd til deg slik at du kan lære av justisministerens feil:

1. Vær tydelig – slik at mottakeren forstår hva du ber om unnskyldning for
2. Vær troverdig –...

Les mer ...

Når andre blander seg inn

Feb 26, 2018



Svigermorsproblematikk er et velkjent tema som det ofte harseleres med i ulike sammenhenger. Det vi hører mindre om offentlig, er utfordringer med ekspartnere som styrer i kulissene. I mange tilfeller er det snakk om maktutøvelse forbindelse med felles barn og samvær.

Begge deler handler om lojalitet og svik. Den ene parten opplever å stå «mellom barken og veden», og velger mer eller mindre bevisst å lytte til og lystre den utenforstående fremfor sin egen partner.

Den såra opplever ikke å bli sett og hørt og føler seg sviktet. Han eller hun prøver å si ifra, men når ikke frem. Frustrasjon oppstår og det ender ofte med konflikter som skaper avstand.

Hvis den som føler seg sviktet ikke er urimelig, så er dette et tillitsbrudd som truer forholdet. Når vi via forskning vet at svik ligger til grunn for alle mislykkede forhold, så er dette viktig å ta...

Les mer ...

Slik overrasker du kjæresten!

Jan 07, 2018

 

Jeg kan ikke huske sist gang jeg fikk et håndskrevet brev. I vår digitale verden med sms og e-post, så er det uvanlig. Det oppleves som litt gammeldags, og det krever mer av avsenderen fordi det må skrives pent og forståelig på første forsøk.

Derfor så har det en ekstra verdi å levere fra seg et håndskrevet brev. Mottakeren vet at det ligger omtanke og en ekstra innsats bak.

Hva med å overrekke kjæresten et håndskrevet brev?

Du kan ta fram penn og papir og skriv et kjærlighetsbrev. Hvis det er vanskelig å starte, så har jeg inspirasjon til deg her:

  • Start med et tilbakeblikk på første gang dere møttes og hvordan du opplevde det
  • Beskriv noen av de utfordringene dere har hatt, og hvordan dere har løst dem
  • Fortell hva du setter pris på ved kjæresten din
  • Si noe om hvor mye han eller hun betyr for deg.

 

Jeg garanterer deg og dere en...

Les mer ...
Close

50% fullført

Bli sett og forstått av mannen din

I de neste 9 dagene vil du få inspirasjon til å finne tilbake til den du ønsker å være og bli mer sett og forstått av mannen din.

Uten at det koster deg noe.

Det er helt GRATIS.

Du vil motta en kortkort video daglig sammen med en oppgave som kan lokke fram den positive dama du kjenner. Den dama mannen din ble betatt av.

Målet er at du får oppleve den mannen du forelsket deg i? Den mannen som både ser deg og forstår deg.

Jeg viser deg hvordan!