#203 - Noen ganger er det faktisk deg

Nov 21, 2021

 

Er du som de fleste av oss, vil du gjerne skape endring på et eller annet område i livet ditt

Optimistisk starter du med noe nytt.

Planlegger.

Kjøper inn.

Går i gang.

Er fokusert.

Denne gangen skal du klare det

På et eller annet uforklarlig vis smulder motivasjonen opp underveis.

Joggeskoene forblir ubrukte, de usunne matvarene kommer på plass i kjøleskapet, og plutselig er du like frustrert over forholdet.

Du er tilbake til start.

Det er et mønster, ikke sant?

Helt ærlig:

- Dukker de samme utfordringene opp igjen og igjen, kan det være du som stopper deg selv.

 

En av tingene som hindrer deg i å oppnå det du ønsker, er dårlig samvittighet.

Dårlig samvittighet er en viktig følelse som hjelpe deg å vurdere hva som er rett og galt.

Utfordringer oppstår når dårlige samvittighet dukker opp for ofte.

Det skaper trøbbel og tapper deg for energi.

...

Les mer ...

#199 - Vi elsker som vi spiser

Oct 31, 2021

 

Jeg jobber like mye med kvinner og vektreduksjon som jeg jobber med single, par og kjærlighet.

Det har en forklaring...

Jeg oppdaget at mange kunder... kvinner med et godt hjerte for andre, ofte har den samme utfordring jeg selv har hatt.

Et anstrengt forhold til mat

Når vi strever med forholdet til mat, kropp og vekt over tid, skjer det noe med selvtillit og egenverdi.

Den synker.

Når vi ikke verdsetter oss selv, gjør ikke andre gjøre det heller.

‍Vi begynner å savne oppmerksomhet

Vi synes ikke vi blir tatt på alvor

Vi blir lei av å bli tatt som en selvfølge

Går det ut over forholdet og kjærlighetslivet?

JA!!

D-e-r-f-o-r er det så viktig å få et godt forhold til mat.

Forholdet til mat og kropp gjenspeiles i kjærlighetslivet, eller sagt på en annen måte:

Du elsker som du spiser

La meg gi noen eksempler:

Vi som overspiser overskrider egne grenser. Det...

Les mer ...

#198 - Tenn gnisten❤

Oct 24, 2021

 

Tenk tilbake på den tiden du var forelsket.

Den spennende fasen med nærhet, moro og gode samtaler?

Øyeblikket dere endelig ble kjærester

…og så var dere inne i en ny fase med forpliktelser.

Hverdag kaller vi det.

Har du et ekstra godt hjerte for andre, er du omsorgsfull og hun ordner, fikser og trikser

Er så selvfølgelig å ta ansvar og sørge for at alle har det bra både hjemme, i vennegjengen og på jobb

Det føles naturlig å prioriterer andre før seg selv.

De rundt deg er heldig, men blir det verdsatt?

Kanskje har det blitt så selvfølgelig at dine behov er mindre viktig?

Er du som oss andre med ekstra godt hjerte, vil det oppstå savn i lengden.

Behovet for å bli sett, prioritert og anerkjent både for den vi er og innsatsen vi gjør.

Det er her vi feiler.

Fremfor å ivareta egne behov, blir vi mer og mer travle med alt vi...

Les mer ...

#195 - Ta ingenting for gitt...

Sep 29, 2021

 

Er du aleine med tankene dine over tid, er det ikke de positive tankene som dominerer.

Nei, da finner du feil hos andre.

Den som er mest utsatt, er den som står deg nærmest.

Din kjære

- Jeg har sagt fra gang på gang, tenker du kanskje?

Mest sannsynlig tar du feil…

...fordi du sier ifra i affekt.

Betyr ikke at du nødvendigvis gråter eller skriker, men at du er følelsesmessig berørt.

Har du en klok kjæreste som kjenner deg, vil han forsøke å roe situasjonen.

Altså ha fokus på å dempe, fremfor å løse.

Dermed får han ikke med seg budskapet ditt.

Neste gang tilsvarende situasjon oppstår, skjer noe av det samme.

Du sier fra H-Ø-Y-E-R-E

Du sier fra oftere

Han jobber for å opprettholde harmonien.

Du begynner å tro at det er uløselig.

Mest sannsynlig tar du feil…

...fordi dere aldri får behandlet temaet seriøst....

Les mer ...

Samlivsquiz

Aug 28, 2021

«Jeg vil så gjerne få forholdet til å vare, men er usikker på om jeg kan og bør holde ut, sa hun»

 

Etter et langt ekteskapet følte hun seg halvdød, doven og utslitt.

Hun vil vekkes, bli begjært og elsket - før det er for sent.

Er det mulig?

Yes...

Det er aldri for sent

…hvis du virkelig vil noe.

Endringen starter med en ting

ERKJENNELSE

Det sitter ofte langt inne.

Spesielt hvis det er noe som virkelig betyr noe.

Når ting ikke er som det skal, vil vi som oftest forsøke å holde det vanskelige unna.

"Pakke det ubehaget under teppet"

Håpe at det går over.

Men, du...

Det går i-k-k-e over.

Tvert imot, det blir verre.

Så løft på teppet og ta en sjekk.

Trenger du litt hjelp, kan du benytte disse 28 spørsmålene

28 tegn på forhold som varer>>>

Spørsmålene vil guide deg slik at du forstår hva du...

Les mer ...

Vil du oppnå noe nytt, skal du gjøre noe annet enn du hittil har gjort

Apr 05, 2021

Hadde det ikke vært spennende å se inn i fremtiden?

Visst om du har noe spennende i vente...

Ja, hva ville du egentlig opplevd?

Blitt billionær? Popstjerne? Klatret i verdens høyeste fjell?

Vet du ikke ønsker dette

Hjernen vil ikke tenke så stort uten å være trent.

Du vil ta utgangspunkt i det du allerede har opplevd, og det du tenker er realistisk.

Gjengen som deltok på NATURLIG SLANK programmet før påske, delte sine ønsker og drømmer. Her er noen av svarene:

Jeg bor et år i Nord-Norge

Jeg reiser 3-6 måneder i Europa

Jeg gjennomfører en pilgrimsvandring

Jeg prøver hanggliding

Jeg har frihet til å jobbe fra hvor jeg vil

Jeg har et godt forhold til mat, vekt og kropp

Ser du hva de har til felles?

Jepp, alle er oppnåelige

Med litt planlegging, kan de gjennomføres i løpet av kort tid.

Vet at de kommer til å oppnå...

Les mer ...

Viljestyrken tar livet av lidenskapen

Mar 10, 2021

Sjokolade er bra for deg og kjærlighetslivet ditt

Skjønner hvis du stusser nå og tenker w-h-a-t?

Kalorier?

Usunt?

Skal skynde meg å berolige deg.

Poenget er ikke fetende

Tvert imot.

Glem tankene som dukker opp når du hører ordet sjokolade.

Vet det er utfordrende, for underbevisstheten kjører innlærte programmer.

Du har lært at sjokolade er usunt, inneholder mye kalorier, og egentlig er forbudt.

Stemmer ikke det?

Er du glad i sjokolade, overskrider du ei grense når du spiser.

Dermed kan du spise myyye hvis du først gjør det, fordi du allerede har feilet.

Sier du nei takk, må du bruke viljestyrken.

Ja, du vet jo hva du skal og bør.

Viljestyrke er nyttig, men styres du av den, går du tom.

Møter motstand.

Feiler.

Er travel.

Viljestyrken tar livet av lidenskapen

Fordi du glemmer deg selv, og det du egentlig trenger.

Tipset er...

Les mer ...

3 ting jeg skulle ønske jeg visste

Feb 28, 2021

Det har sine fordeler å nærme seg 60, myyye erfaring

Helt ærlig, hadde vært enklere om jeg hadde lært noe om kjærlighet og relasjoner uten å prøve og feile.

Som så mange andre, venta jeg til krisa inntraff.

Først da brukte jeg tid og penger på å skaffe meg kunnskap, og det er ikke få timer og kroner jeg har investert.

Er det ikke rart at vi forutsetter at vi får forhold til å fungere helt naturlig?

Rart fordi de fleste ikke skjønner seg selv en gang

Hvordan kan vi egentlig forstå en partner?

Etter å ha studert og jobba med samliv og relasjoner i mer enn 10 år, er det spesielt 3 ting jeg skulle ønsker at jeg hadde visst tidligere.

Kanskje det utgjør en forskjell for deg?

  1. Skulle ønske jeg visste at det er ulike måter å vise kjærlighet på, og at det som er viktig for meg, ikke...
Les mer ...

5 ting de færreste vet

Jan 15, 2021

«Sånne kjærestegreier er bare noe surr, men det er vanskelig å holde seg unna»

Lo høyt da jeg fant lappen med den teksten da jeg ryddet i gamle papirer:

Husker jeg skrev det ned ordrett.

Hvem tror du sa dette?

Ja, kunne vært hvem som helst… uansett alder.

Kommentaren overhørte jeg i 12-års dagen til sønnen min.

Gutten som sa det var 11.

Kanskje han sa det når han var 22 også?

Vil han si det når han er 33? 44? 55? 66?

Ja, han kan det.

Fordi…

Vi lærer ikke noe om relasjoner, annet enn ved å prøve å feile.

…og vi gjør de samme feilene om og om igjen.

Vi søker det kjente og trygge.

Velger noe som ligner det vi har opplevd før helt ubevisst.

Høres det kjent ut?

Hun som er hjelpsom, og deler raust på alle mulige måter, blir ikke automatisk verdsatt.

Tvert imot.

Hun opplever gang på gang at hun ikke blir tatt på...

Les mer ...

Nytt år, nye muligheter!

Dec 10, 2020

 

Ny start.

Ja, for du ønsker ny jobb, mer kjærlighet, bedre økonomi og vil gjerne bli både sunnere, slankere og sprekere du også … gjør du ikke?

Kanskje ikke helt nøyaktig, poenget er at du ønsker forandring.

Så du lager nyttårsforsetter.

Det rare er at de samme gjentas år etter år.

Endringen uteblir.

Det er det en grunn til.

Det har ingen fortalt deg før.

Tvert imot.

Du får ros for å gjøre det motsatte.

Hvorfor, tenker du kanskje?

Jo, fordi det er behagelig for andre at du ikke endrer deg.

De liker at du er omsorgsfull.

‍At du tar ansvar, ordner, fikser og trikser

‍At du stiller opp når de trenger deg

‍At du hjelper

‍At du ser

Ditt gode hjerte, er din styrke, men det skaper også trøbbel for deg.

Det hindrer deg i å oppnå det du ønsker fordi fokus er på andre.

Når fyrverkeriet sendes i været,...

Les mer ...
1 2
Close

50% fullført

Bli sett og forstått av mannen din

I de neste 9 dagene vil du få inspirasjon til å finne tilbake til den du ønsker å være og bli mer sett og forstått av mannen din.

Uten at det koster deg noe.

Det er helt GRATIS.

Du vil motta en kortkort video daglig sammen med en oppgave som kan lokke fram den positive dama du kjenner. Den dama mannen din ble betatt av.

Målet er at du får oppleve den mannen du forelsket deg i? Den mannen som både ser deg og forstår deg.

Jeg viser deg hvordan!